daralian: (10.2016)
[personal profile] daralian
Какая прикольная практика. Мне кажется особо приятно ее делать с теми ролями, в которых комплекс самозванца проявляется.

Оригинал взят у [livejournal.com profile] k_rinka в О эти роли!
Несколько дней назад я писала про историю с долгами. Так вот с тех пор сдвинулась вся ситуация. Все "зависшие" платежи в мой адрес пришли, и даже пришёл весьма неожиданный платёж - этакий бонус:) Поэтому спешу рассказать технологию работы с ролями. Взята она у чудесного психолога Алексея Капранова. Механизм действия гомеопатический или фрактальный - перемены в малом приводят в изменениям в большом. Схема тоже взята у него же:
У каждой роли есть то, что для этой роли норма.
Верхняя граница нормы называется - потолок. Всё. что выше  потолка - это подвиг.
Нижняя - плинтус. Всё, что ниже плинтуса - преступление.
Но в нашем советском прошлом, когда "Пятилетка за 2 года", про Настоящего Человека - лётчика Мересьева я уже писала в прошлом посте, случилось так, что то, что по факту является подвигом, для нас стало даже не потолком, а плинтусом!!! Тем минимум, которому надо соответствовать, чтобы в советском государстве к тебе относились с уважением. По факту и до "потолка" мало, кто может "допрыгнуть", а уж совершить подвиги способны единицы. И все мы оказались "ниже плинтуса", задранного на нереальную высоту. Одним словом лохи и неудачники. И для того, чтобы перестать изводить себя, сравнивать с Настоящими Женщинами, Настоящими Мужчинами, Хорошими Мамами, Хорошими Дочками и т.п. (для каждого ведущими будут свои роли), необходимо вернуть плинтус на место.
Теперь само упражнение:
1. Выписать на листе 20 своих ролей
2. Начиная с незначительных (ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ: МАМА, ДОЧЬ, ЖЕНА - НЕ БРАТЬ!!) обрабатываем их по очереди.
3. Берёте обычную школьную тетрадь (18 листов, можно больше)
4. Наверху страницы пишете:  Настоящая (роль) должна: и по списку 1, 2, 3 (любой бред, который для этой роли придёт вам в голову). Это д.б. то, что приносит 100% пользу другим (пример будет ниже).
5. Когда всё выписали, отчёркиваете "плинтус" - плинтус - это 0%=отсутствие пользы. Важно: Отсутствие пользы ещё не вред!!!
6. И под "плинтусом" пишете уже вред данной роли (опять всё то, что придёт в голову)
7. Когда закончили, глядя на то, что ниже плинтуса, спрашиваете себя: Я это делаю? (В большинстве случаев вариант будет отрицательным) - Нет.
8. Пишете: Я офигенная (прилагательное по собственному выбору, но в превосходной форме) (роль)!!!!
9. п.1-8 повторить для всех "малых" ролей. Далее, сработает принцип гомеопатии и в "больших" ролях плинтус сам автоматически встанет на место.

Пример:
Настоящая соседка должна:

  1. Быть внимательной, но не любопытной

  2. Поливать цветы соседей, когда те в отпуске

  3. Сидеть с детьми соседей по необходимости

  4. Всегда занять соседям соли, спичек, сахара, масла, денег

  5. Всегда пустить переночевать на случай ссоры с домашними

  6. Убирать общую территорию в доме

  7. Если к вам приехал табор родственников из Урюпинска  - приютить их на месяц другой на своей жилплощади, при этом регулярно кормить, поить, развлекать, не надоедать и убирать за ними.

  8. и т.д., и т.п.

​ПЛИНТУС
_______________________________________________________________________________________________

Вред данной роли:

  1. Сплетничает о соседях и рассказывает небылицы

  2. Поджигает почту в п/ящиках соседей

  3. Весь мусор, собранный на общей приквартирной территории, заметает под коврики к соседям

  4. Регулярно скандалит

  5. В ваше отсутствие "не даёт заскучать" вашему мужу

  6. Производит шумный ремонт в своей квартире 24*7 на протяжении последних 5 лет

  7. Травит соседских животных

  8. ну и дальше насколько вашей фантазии хватит:)))

Я делаю это? - Нет
Я офигенная соседка!!!!!


Количество жирных тараканов, которые полезут из под вашего "плинтуса" поразит ваше воображение, обещаю:))) Там такие "рыцари без страха и упрёка" живут, что можно лопнуть от смеха, когда придёт осознание.
Желаю удачи! И пишите о своих открытиях.

P.S. Если мне не хватило вербальных средств для объяснения, то задавайте уточняющие вопросы, с радостью отвечу:)
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

daralian: (Default)
daralian

April 2017

S M T W T F S
      1
2345 678
9 1011 1213 1415
16171819202122
23242526272829
30      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 12:28 pm
Powered by Dreamwidth Studios